先週、半年ぶりに実走80kmほど出来たので、4/20(土)は起床できればリハビリがてら三浦イチすることに。 いつもの時間（05:40）に起床できたので、朝ごはんを食べて出撃。速さは考えず、完走することを念頭にペダルを回す。 まずは、山下公園まで。 山下公園…